Sei già mamma da nove mesi, la tua gravidanza endogena è terminata, benvenuta gravidanza esogena!

Sono talmente tanti i cambiamenti fisici, psicologici e ormonali che hai dovuto affrontare e che dovrai ancora vivere per un po’ di tempo, che un supporto a livello di esercizio fisico specifico è fondamentale per riprenderti il tuo corpo, il tuo benessere. Hai fatto un lavoro straordinario e continuerai a farlo per te stessa e per il tuo cucciolo. È probabile che ti sentirai stanca, inadeguata, incompresa, irritabile, felice, grata…è tutto normale, è tutto giusto! Lo so bene, ci sono passata anche io e tutt’ora a volte è un vortice di emozioni e stati d’animo che cerco di gestire al meglio. Ciò che mi ha “salvata” ed aiutata a riprendermi è stato l’esercizio fisico, prendermi cura di me, prendermi del tempo solo per me.

Se sto bene io, sta bene anche la mia bambina.

Da mamma a mamma sono qui per aiutarti!

Il tempo sembra non bastare mai, le giornate sono lunghe con i nostri piccoli e non sempre ti è possibile allontanarti da casa per molto tempo.

Ecco perché ho pensato di realizzare delle sedute specifiche online.